Hyvat fiilikset

Hyvat on olot. Talla viikolla on tullu lenkkeiltya joka aamu..no, en oo mitaa maratooneja kayny vetelee, mut sellai ennen aamupalaa on tullu kaytya 45min kavelylla, ihan hiki siinakin tulee, ku miun tappijaloilla porhaltaa reippaasti. Tana aamuna tein sit viel lenkin jalkee 15min pilatesta... Lieko noin lyhyella "treenilla" mita vaikutusta, mut ei se mitn. hyva mieli ainanki tuli :) Aamupalaks syon (oon siis tal viikol syony) pikkase bran flakeseja (kevyt maidolla), keitetyn munan valkuaisen, hedelman (kiiwi/omena) ja kupin kahvia. Lounaaks low-cal kuppi keiton ja palan "tummaa" leipaa kalkkunaleikkeella. Paivalliseks taal on aina oikeestaa pastaa ja kasviksia ja kanaa... valil on kalaa ja lohkoperunoita tms, mut yleensa sita pastaa... Vaaleeta pastaa.. eli pelkkia hiilareita... :( mut enpa tuota oikein voi valittaakkaa... talossa talon tavoilla... mut et meinasin tosiaa nyt viikonloppuna kayda digitaalisessa vaa'assa, ku kayn moikkaa ex-hostei... tuon viisarivaa'an mukaan paino ois tana aamuna ollu jonkui 75-77kg.. Kokonaisuudessaan on tosi hyva mieli, intoa taynna, sepa on tarkeinta. (sit ku kayn siin digi-vaa'assa, ni se tietty nayttaa jotai 80kg..ei kiva... harmi ku en saa aamupainoo katottuu siita.. pitaa kayda paivalla...

Tervehdys/tervehtyminen

Oon ollu koko viikon kipeena, en oo siis kavelemassa kayny.. no, sen verran, et tyton oon kouluu vieny ja sit hakenu. Mut that's all.. Syonykki oon ihan mita oon vaan loytany. Mie oon ihan hirvee, sillo ku oon kipee. Miut koskee jokapaikkaa kokoajan niin paljon ja oon ihan tosi surkee ja palelee ja kaikkee. Sit lohduttaudun just ahmimaa kaikkea. Toisaalta, mita noita nyt sit enaa murehtimaan, tehty mika tehty. Ens viikolla (olispa hyvat ilmat) skarppaan kunnolla...
Oli juu eilen pakko kayda viihteella, ku olin kotona jyyrottany koko viikon.. Sit tuli taas yolla syotya..huh.. en ees kehtaa sanoo mita.. mut sekin taas on asioita, joille ei enaa tassa vaiheessa maha mitaan... sitapaitsi...jos saisin ton viikkosyomisen kuntoo, ni se ei haittais jos viikonloppuna yhtena paivana vahan ahmiiki :) Kunha ei mee liiallisuuksii. sit ku aina krapulapaivana tulee syotyy vahemman, ni se vahan kompensoi sita sitte... (niinpaniin..seli seli...

Avautuminen...pitka tarina..

Juu.. Eli eilen en sit kaynykkaa sil toisel kavelylla... Mietin just, et jos ostais myos askelmittarin..Hmm.. Mut tanaan kavin sen puolisen tuntia kavelemassa, ja sit tein 20min Windsor Pilatesta... No kavin paival jonkui 25min kavelee, ku hain muksun koulusta... Sit sato ihan kaatamalla vetta, ni en jaksanu menna enaa illemmal mihinkaa.. Mut oon siis herkutellu eilen ja tanaan myos.. kauhee ku jos on avattu karkkipussi tms, ni ei sita voi jattaa silleensa.. Eli tan ja eilisen aikana on menny siis 2/3 turkin pippuri pussi (eilen piti jattaa kesken, ku alko oksettaa...), ja tanaan soin viel sellasen "suukon" ja yhen palan suklaata... Mika miuta vaivaa?! Ahdistaa oikein tallanen... Jos koittasin huomenna olla ihan ilman herkkuja.. Paiva kerrallaa.. Ne tulee sellasina "kohtauksina" tallai iltasin.. Pitas keksii jotai muuta.. Huomenna kun tuntuu silta, et pakko saada makeeta, ni syon mandariinin. Huomenna siis ei herkutella!
Muuten ollu tosi hyva mieli taalla ollessa.. Ihana ku miul oli yks lenkkikaveri viime kesana, tai siis se on miun "kaveri" ja kavin sit aina muutaman kerran viikossa sen kans lenkilla.. Nyt ku kavin kotona jouluna, se kyseli miult sellai ihan tosi utelemalla, et paljon oon laihtunu, no en sit kertonu hanelle. No, nyt se on kaikilt miu oikeilt kavereilt ja ystavilt udellu et paljo miult on kiloja lahteny.. Han ite siis aina puhuu kaikille siita, et kuin on laihtunu paljon, se on vaan kumma, ettei kukaan huomaa hanessa mitaa muutosta...pitsaa vetelee niinko ennenki.. han on siis ylipainoinen, ja miusta (ja muistakin) viel lihavamman nakonen ku mita oikeesti painaa.. olin ihan jarkyttyny, ku han paino kesalla 15kg vahemman ku mina.. no, lihavahan minaki oon, ja eihan miultakaan oo nyt ku vahan reilu 10kg tippunu, mut ihan ok alkuhan sekin on.. Nii ja ku taa miu "kaveri" aina ihan suoraan moralisoi miuta, ku miul ei ollu toita eika koulua ja olin aika hukassa. Mut sit ku lahin nyt tanne, ni muuttu vahan aani kellossa. Kauhee puhuu nain, mut en voi itelleni mitaan. Tulee vaan hyva mieli siita, kun toinen on kateelline miulle. tulee sellanen onnistuja olo... Mut et seuraavan kerran meen Suomee luultavasti kesakuussa, ja siihen on nyt n.5kk =n.20vk.. Siina esim jos lahtis kilo/viikko, ni ois 20kg...huh... sit painaisin vahan alle 60kg.. HUOH! Sit miun paras ystava oli kauheen huolissaan, et osaanks mie enaa puhua muusta ku ruoasta, liikunnasta ja painosta.. No, se oli kovinki tyytyvaine miuhu, ku oon edelleen samanlaine typerille jutuille kovaan aaneen naurava saheltaja... :) Enka ees taho muuttua.. En ees taho aikuistua. (Enka varsinkaa kasvaa..tasta edespain vaan kutistutaan :D )
Sit viel tallasest aiheesta pitaa kirjottaa... Ku mie oon aina ollu sellanen kauheen ihastuvainen ihminen, eli siis ihastun tosi TOSI helposti ja sit jos taa miu ihastus ei pida miusta niinko tahtosin, ni oon siis ihan masentunu ja miu tunteet kestaa ihan hurjan kauan. Mut sit taas jos joku alkaa nayttaa silta, et siita kehittyy jonkinlaine ihmissuhde, ahdistun, ja kovasti. En oo kykenevainen minkaanlaiseen ihmissuhteeseen. En tiia miks. No, mut oo aatellu,et jos miun pitaiski kokea suhde naisen kanssa (kylla, olen bi seksuaali, ei, en ole ollut naisen kanssa), ennenko pystyn mihinkaa.. no, nyt muutenhan taa ois ihan ok juttu, mut ainoo ongelma tas on nyt yks mies tuolla kotipuolessa.. En voi jotenki ajatella muuta ku sita.. miul ei oo ollu hanen kanssaa minkaanlaista sapinaa, mut mein parhaat kaverit on kihloissa (tapasivat miun kautta..) ja sita kautta sit hengataa aika paljon keskenaa.. Mie oon nyt vahan reilu vuoden verran saanu siit sellasii "viboja" mut en uskalla teha asialle mitaa.. ja ku haa on aikas ujo... Mut yleensa ne on vaan sellasii ohimenevia ihastukselta tuntuvia juttuja, mut nyt 3 viikon ajan oon vaa ajatellu sita, ja aina ku nainki (siis pisteet a:n paalle ;P ) sen ni tuli sellanen pakkohymy ja perhoset... uuuuu... Mut nyt mie oon taalla, kaukana poissa, ja se ei vaan jata miuta rauhaan... no, kaiketi se menee ohi jollai tavoin..
Mutta juu. Kesalla suomeen laihempana, paljon laihempana.. viimeeks laihutin 3kk ja tuloksena oli 10kg, mut et mites nyt, ku onki 5kk.. hmm... uujee... Pakko vaan jaksaa pitaa taa spurtti! :D

Ja taas mentii!

Kauhee muuten, et ku on ollu kuitenki 4kk poissa Suomesta, ja sit huomaaki, et herranjestas miten loistava biisi on ollu "pinnalla" jo pidemman aikaa, enka oo ees kertaakaan kuullu... Ihan mahtava biisi: Jenni Vartiainen:Ihmisten edessa. Huh.. Kuuntelen koko ajan repeatilla kyseista helmea..

Juu no mut sit paino asioihi... Eilen taas "vahan" lorvahti, ja soin vahan (lue:ihan vitusti) karkkia ja suklaata.. No mut tanaan juu, aamulla (40min lenkin ja 20min pilates ahellysten jalkeen) vaaka naytti n.79kg. Se on sellanen ei-digitaalinen vaaka, eli en osaa todellakaan tarkasti sanoa.. Tekis mieli ostaa oma vaaka, mut inhottaa ostaa kauheesti kamaa, ku jossai vaihees ne on sit vietava kuitenki takasii Suomee....no joo, mut vaa'an ostan siis jokatapauksessa.. just paatin... :)

Tanaan on siis kayty jo kavelemassa tihkusateessa ja jumpattu lattialla. Suuhun on menny:

0730
-kuppi kahvia low-fat maidolla (40kcal/dl)
-mandariini
0930
-kourallinen Kellog's Bran Flakes -muroja,joissa vahan maitoa
-kuppi kahvia maidolla

Kello on nyt 11.15 ja taidanpa kayda hakemassa viela vahan kahvia, kun paleltaa aika ikavasti...
Sit kayn tosiaan viela 2n maissa toisella kavelylla, kun pitaa hakea muksu koulusta... Nyt nayttas ainanki silta, et sade meni ohi, ni on kivempi kavellakki... :) Jos ei sada, ni kavelen taas pitempaa kautta,ni siin menee joku 30-40min..

Miul on jotenki super hyva ja reipas mieli :)

Lihava uudenvuoden aloitus

Jepjep.. Tuli sit holmoiltya ihan urakalla syomisten ja juomisten kanssa kotona, mut ei se haittaa. Nyt tulin eilen takasii tanne toiseen kotiini Irkkuihin, ja otan nyt taas niskasta kiinni itteeni. Painosta ei oo tietoakaan, paitsi et aamupaino on taas hurahtanu yli 80kg. Vituttaa vahan, mut tosiaan tossa oli joulu ja kaikki, ja ruokaa, kaljaa,viinaa ja limpparia oli paljon... Annoin tosiaan itelleni aika pitkalle luvan laittaa ranttaliks... Ja tama uus perhe missa nyt asun, nayttaa ainanki jaakaapin perusteella elavan vaha terveellisemmin ku edellinen...
Alotan huomenna pitamaan taas ruokapaivakirjaa, ni saa taas vahan jotain tolkkua tahan elamaan...Tanaan en viela alota, ku oon tassa viela vahan tutustumisvaiheessa, ni otan kaikkee mita ne nyt nokan eteen miulle laittaa. Mut huomenna. :)